Depoimento pessoal

Minha mente sempre estava cheia de conceitos, teorias, metodologias, avaliações etc. Frequentemente, pensava e analisava os aspectos tanto da minha vida profissional como da minha vida pessoal. A linha que deveria separá-los estava desbotada e isso me causava um constante desconforto, auto crítica e confusão sobre quem eu era e o que fazia neste mundo. Por um lado, sempre me esforçava para alcançar a perfeição, no entanto, por outro, sabotava minhas próprias conquistas minimizando-as, fato que fazia com que minha saúde e estado de ânimo estivessem sempre oscilando de maneira drástica. Busquei respostas na psicoterapia e no budismo, mas as coisas continuavam mal. No entanto, um dia minha amiga Viry me convidou para participar de uma sessão de Meditação e pareceu-me muito interessante a idéia de subtrair ao invés de somar.

Há um ano, eu estava confinada em meu mundo mental, o qual eu havia preenchido com preconceitos, críticas, insatisfações, raiva e melancolia. Graças a esse convite, agora estou descobrindo minha verdadeira mente; a tristeza e as preocupações estão abandonando minha mente e meu corpo.

A Meditação me ajudou a eliminar os pensamentos desnecessários, a descobrir quem sou e a distinguir o que é realmente importante. As pessoas que estão perto de mim têm notado mudanças positivas, as quais são visíveis em meu rosto e em meu comportamento. Dizem que estou mais feliz e relaxada.

Acredito que a maior e a mais incrível mudança que tive, e que vivo neste exato momento, é a paz interior que conquistei. O Universo me presenteou com a sorte de poder fluir, cada vez com mais clareza, em direção ao mundo real. Espero que aqueles que estejam lendo isto queiram e possam se dar a oportunidade de praticar a Meditação e experimentá-la por si mesmos. Obrigada!